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千禧,打坐多少?通过前杜克大学辅导员推出新

濠江 - 。前杜克大学的咨询师霍利B. Rogers和利比韦伯从未想过要成为科技创业者

但最近推出的科鲁正念应用程序后这正是它们是什么

应用程序作为一个同伴叫科鲁自己独特的,以证据为基础的课程,它是专门用于教学正念,以大学生和其他年轻人。

“教学冥想和正念到人的方式,在一般情况下,只是不适合用在校大学生,”罗杰斯,谁工作作为杜克大学的学生辅导中心心理医生时,她想出了这个主意回忆。

当时,许多学生在未来有“应激相关的挑战。”

“我知道,如果我们能找到一种有意义的方式ŧØ教他们正念,我们可以帮助他们这一点。问题是,有没有一种方法来教导他们,做他们有意义。我不能让他们到坚持下来就好了。”

于是,他们成立了中心科鲁正念在2013年,与第一任老师的培训课程开始了下一年。

科鲁课程是由经过培训和认证科鲁老师教了四个星期每周一次,75分钟的课。​​

应用,合作开发的达勒姆的软件公司碎箱,是第二次迭代,是一门课程的工具包括简单的呼吸练习,一本日志,灵感的消息,一类“社区花园”和更新的引导冥想。

“一旦你在科鲁类录取,应用程序将引导您班级的每一步,CONnects你与你的老师,让你在你的冥想的反馈,”罗杰斯说。

这几天,她补充说,有近700名教师在十几个国家一年的教学成千上万的学生。

[123 ]“我们致力于这一理念帮助年轻人到处兴旺,家就住的和有意义的生活,触摸他们的真实的值。我们真正看到正念为途径,以这样做。我们的目标是将其提供给大家,无处不在。”

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